Como a Psicoterapia Online Vem Revolucionando a Saúde Emocional no Brasil
O interesse em suporte emocional subiu drasticamente nos últimos anos, em particular depois de as mudanças impostas pela período pandêmico. Neste cenário, o profissional de psicologia online surgiu como uma possibilidade eficaz, facilitada e confiável para diversas de indivíduos em em cada canto do o Brasil.
Porém, qual a dinâmica de a atendimento psicológico online? Pode ser considerada equivalente à a atendimento face a face? Quais seriam os diferenciais, preços, nichos terapêuticos e cuidados que deve ter em mente antes de iniciar seu acompanhamento?
No atual material abrangente, vamos explorar todos os aspectos que deve entender sobre psicoterapia digital, desde o método das sessões por videochamada até as mais importantes modalidades contempladas, explorando questões como preços, confidencialidade, performance e outros pontos relevantes.
Compreendendo O Conceito de Terapeuta Online
O profissional de psicologia online é um psicólogo habilitado legalmente cadastrado no CRP que conduz sessões terapêuticos através de sistemas virtuais, entre elas videochamadas, aplicativos ou ambientes web voltados para isso.
De modo distinto do que diversos indivíduos pensam, a psicoterapia online não é uma variante menos importante à terapia tradicional. De fato, pesquisas validados comprovam que o atendimento psicológico online possui índices de sucesso similar ao presencial para a maior parte dos condições clínicos.
A partir de 2018, o Conselho Federal de Psicologia (órgão regulamentador) formalizou oficialmente a prática da psicoterapia online no país, estabelecendo normas precisas de segurança, comportamento profissional e nível de serviço para salvaguardar que os atendidos recebam o idêntico patamar de tratamento profissional.
Qual a Dinâmica de a Sessão de Psicoterapia Online
O funcionamento de tratamento com um psicólogo virtual é extremamente intuitivo, especialmente em plataformas atuais como a nosso serviço. Veja o roteiro completo:
1. Definir do Profissional
O começo é pesquisar pelo acervo de terapeutas ativos. Na plataforma Pratimed, é possível filtrar os terapeutas por vários aspectos:
- Campo de especialização (fobias, depressão, terapia para relacionamentos, autoconhecimento, etc.)
- Abordagem terapêutica (Cognitivo-Comportamental, Psicanálise, abordagem humanista, ACT, etc.)
- Horários de atendimento (manhã, horário vespertino, noite, weekends)
- Tarifa da atendimento
- Avaliações de prévios usuários
- Sexo do profissional (psicólogo, psicóloga, não-binário)
- Bagagem profissional (anos de experiência)
Todo ficha de psicólogo online mostra características minuciosas sobre sua formação, expertise, linha terapêutica, honorários e slots abertos, permitindo que se faça uma opção criteriosa e apropriada com suas demandas.
2. Programação da Hora Terapêutica
Quando optar por o profissional adequado, o próximo passo é reservar sua primeiro atendimento. Na Pratimed, o ambiente de reservas está operante continuamente, incluindo finais de semana, facilitando total conveniência.
O fluxo de reserva se dá da forma a seguir:
- Entre em a agenda do especialista definido
- Observe os slots disponíveis em na hora
- Defina o horário que funciona melhor à sua rotina
- Preencha as dados exigidas (identificação, email, contato telefônico, etc.)
- Receba a confirmação automática por email e torpedo
Essencial: Virão alerts automatizados antes da sessão, prevenindo que não falte a sua sessão.
3. Processamento Financeiro Certificado
Quando concluído o reserva, é indispensável processar o transação da atendimento. A nossa plataforma proporciona variadas modalidades de acerto, 100% certificadas e homologadas:
Cartão de Crédito
- Divisão em até doze vezes sem juros
- Trabalha com todas as marcas (Visa, card Mastercard, Elo, Amex, Hipercard, etc.)
- Validação na hora
- Gateway 100% seguro com validação PCI DSS
PIX
- Bonificação de cinco por cento no valor
- Pagamento instantâneo
- Opera 24/7
- Aprovação instantânea
Boleto Bancário
- Aprovação em até três dias úteis
- Pagável em toda e qualquer casa bancária ou lotérica
- Livre de tarifas extras
Qualquer o processo de pagamento é conduzido em gateway completamente criptografado, em conformidade com as legislação da LGPD e certificações internacionais de criptografia.
4. Ingresso à Videoconferência
No período agendado, chegará um link específico para entrar a ambiente virtual da sessão. Simplesmente acessar URL e ficará imediatamente conectado com seu psicólogo virtual.
Características da atendimento online:
- Segurança completa
- Superior qualidade de imagem e áudio
- Não precisa de baixar de aplicativos adicionais
- Trabalha straight no navegador de internet (Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Compatível com computadores, iPads e smartphones
- Alternativa de ocultar imagem se preferir
5. Continuidade do Jornada Terapêutica
Ao término de a primeiro encontro, seu especialista irá prescrever a periodicidade apropriada para as sessões seguintes. Tipicamente, a acompanhamento é realizada com frequência semanal ou duas vezes por mês, baseado das particularidades de cada paciente.
Através da Pratimed, o paciente pode remarcar de modo prático suas horas terapêuticas straight pela portal, com plena flexibilidade. Também, você terá à disposição ao arquivo integral de suas atendimentos, permitindo acompanhar sua melhoria ao transcorrer do processo.
Essenciais Vertentes Oferecidas por Psicólogos Online
Os terapeutas online podem trabalhar uma ampla variedade de condições ligadas à equilíbrio mental. Descubra as mais comuns áreas disponíveis:
TAG e Transtornos Relacionados
A TAG é uma das distúrbios de saúde emocional mais comuns no país e no cenário mundial. Segundo a entidade mundial de saúde, o território brasileiro é o país com mais ansiosos do globo.
Transtornos de natureza ansiosa que são tratáveis com terapia online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (GAD)
Apresenta-se por tensão excessiva e contínua com variados domínios da vida, apesar de sem fundamento aparente.
Sintomas recorrentes:
- Inquietação excessiva
- Tensão física
- Dificuldade para manter foco
- Dificuldade para dormir
- Esgotamento
- Impaciência
A psicoterapia, principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem mostrado notáveis resultados no controle da ansiedade generalizada.
Síndrome do Pânico
Manifestada por crises súbitos de temor extremo, seguidos de sintomas orgânicos intensos.
Manifestações de crise de pânico:
- Palpitações
- Sudorese
- Abalos
- Sensação de sufocamento
- Opressão no região torácica
- Tontura
- Terror de morte
- Sentimento de desrealização
O psicólogo online auxilia o paciente a detectar os desencadeadores dos crises, criar técnicas de controle e atenuar a ocorrência e grau das episódios.
Ansiedade Social
Apreensão severo de situações interpessoais, onde a indivíduo teme ser analisada, ridicularizada ou excluída.
Contextos que comumente induzir temor social:
- Expor-se em público
- Encontrar novos indivíduos
- Fazer refeições ou beber na frente de outras pessoas
- Utilizar banheiros compartilhados
- Participar de festas
- Executar chamadas telefônicas phone calls
A atendimento online é sobretudo efetiva para pessoas com TAS, pois torna possível que comecem o tratamento no aconchego de seu domicílio, mitigando a princípio a confrontação a situações interpessoais ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Marcado por pensamentos recorrentes (obsessões) e comportamentos compulsivos (atos compulsivos) que a indivíduo vivencia urgência de executar para mitigar a mal-estar.
Exemplos frequentes de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Receio intenso de bactérias e limpeza repetitiva das mãos
- Conferência repetitiva (portas, aparelhos, iluminação)
- Impulso de ordem e uniformidade
- Imagens intrusivos de conteúdo tabu
- Colecionismo compulsiva de itens
A terapia cognitiva, principalmente com ferramentas de confrontação e prevenção de resposta, é o protocolo de gold standard para TOC, e pode ser executado com bons resultados em formato digital.
TEPT
Manifesta-se depois de a experiência a um evento devastador, como acidentes, violência, maus-tratos, tragédias ambientais ou morte abrupta.
Sinais do TEPT:
- Revivência do evento traumático
- Nightmares repetitivos
- Evitação de lugares, sujeitos ou circunstâncias que façam lembrar o episódio
- Alerta constante
- Mudanças negativas no estado emocional e cognição
O processo terapêutico do estresse pós-traumático com psicólogo online tem potencial para envolver estratégias como EMDR, terapia cognitiva para trauma e exposure therapy.
Quadros Depressivos e Distúrbios do Humor
A transtorno depressivo é uma distúrbio significativa de natureza psicológica que impacta milhões de cidadãos no país e no globo.
Transtorno Depressivo Maior
Caracterizada por desânimo grave, falta de motivação em afazeres outrora agradáveis, e obstáculo em cumprir obrigações rotineiras.
Sinais da TDM:
- Abatimento crônica
- Perda de interesse (incapacidade de sentir prazer)
- Variações no padrão de sono (dificuldade para dormir ou sono excessivo)
- Alterações no alimentação (falta ou elevação de apetite)
- Fadiga e ausência de vigor
- Complicação de foco
- Percepções de auto-recriminação desproporcional
- Ideias sobre morte (nos casos severos)
Vital: Se estiver sentindo pensamentos suicidas, ligue para ajuda já. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida oferece acolhimento emocional free todos os dias: telefone para 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com especialista treinado em transtorno do humor é extremamente valiosa, especialmente quando conjugada com supervisão psiquiátrico quando pertinente.
Transtorno Depressivo Persistente
Tipo menos intensa de transtorno depressivo, mas duradoura, que persiste por não menos que dois anos. Conquanto os indicadores sejam mais leves que na episódio depressivo maior, a distimia acarreta mal-estar significativo e dano no funcionamento cotidiano.
Doença Bipolar
Caracterizado por oscilação entre períodos de fase maníaca (estado de ânimo eufórico) e fases depressivas.
Importante: O TB precisa de acompanhamento de psiquiatra com medicamentos, mas a atendimento psicológico é um elemento imprescindível do manejo, suportando no detecção de desencadeadores, aderência ao protocolo farmacológico e elaboração de ferramentas de gestão.
Relações e Problemas Familiares e Conjugais
As conexões interpessoais são uma fonte crucial de realização, mas da mesma forma conseguem ser origem de desconforto significativo.
Terapia para Relacionamentos Online
A terapia para casais online ajuda companheiros a aperfeiçoar a comunicação, resolver discordâncias, recuperar a confiança e fortalecer o laço.
Circunstâncias em que a terapia de casal pode ajudar:
- Desafios de comunicação
- Adultério
- Desavenças repetitivos
- Dificuldades sexuais
- Conflitos na criação dos crianças
- Alterações relevantes (união, chegada de filhos, relocação de cidade)
A terapia de casal online oferece a vantagem de possibilitar que ambos estejam presentes das encontros de pontos distintos, se necessário, ou juntos no segurança de casa.
Terapia Familiar Sistêmica
Opera com dificuldades que envolvem o núcleo familiar como um organismo.
Situações tratadas:
- Conflitos entre progenitores e jovens
- Desafios de comportamental de crianças ou adolescente
- Separação e custódia dos menores
- Enfermidades persistentes em componentes da núcleo familiar
- Morte de familiar
Divórcio e Fim do Relacionamento
O fase de término é geralmente desafiador e desafiador. A acompanhamento psicológico é capaz de suportar pessoas a trabalhar com a mágoa da perda, reconstruir a amor-próprio e estruturar um recomeço promissor.
Evolução Pessoal
A atendimento psicológico não é apenas para fases de crise ou doenças psiquiátricos. Inúmeras indivíduos procuram terapia online para aprimoramento pessoal, autoconhecimento e elevação da bem-estar.
Baixa Autoestima
A autoconceito refere-se à jeito como percebemos a nós mesmos e nos apreciamos. Comprometida amor-próprio consegue impactar negativamente todos os aspectos da vida.
Sinais de baixa autoestima:
- Crítica excessiva a si mesmo intensa
- Problema em aceitar reconhecimento
- Comparação contínua com terceiros
- Medo excessivo de cometer erros
- Busca pela perfeição
- Problema em estabelecer boundaries
A psicoterapia assiste a mapear as raízes da autoestima comprometida, cultivar uma visão de si mais realista e favorável e solidificar a segurança pessoal.
Descoberta Pessoal
O jornada de autoconhecimento contempla explorar ideias, afetos, atitudes, convicções e padrões que definem nossa personalidade.
Aspectos positivos do conhecimento de si:
- Mais ampla compreensão sobre si mesmo
- Mais acertadas decisões
- Relações mais saudáveis
- Superior coerência entre princípios e ações
- Desenvolvimento de potenciais
Habilidades Assertivas
A comportamento assertivo é a competência de expressar pontos de vista, emoções e demandas de modo explícita, sincera e respeitosa, sem ser violento ou passivo.
Trabalhar a comunicação assertiva na acompanhamento psicológico pode ajudar a:
- Delimitar boundaries saudáveis
- Rejeitar pedidos sem culpa
- Verbalizar pensamentos com firmeza
- Lidar com divergências de modo positiva
- Aprimorar relações pessoais e profissionais
Dificuldades Ocupacionais
O cenário de labor pode ser uma fonte importante de tensão e dificuldades de ordem psicológica.
Esgotamento Profissional
A esgotamento profissional é um situação de esgotamento somática, mental e cognitiva causado por sobrecarga persistente relacionado ao trabalho.
Sintomas de burnout:
- Cansaço severa
- Negatividade e afastamento do atividade profissional
- Diminuição da produtividade profissional
- Agitação
- Dificuldade de atenção
- Sinais corporais (dores de cabeça, problemas digestivos, etc.)
A terapia online assiste a identificar os aspectos causadores do esgotamento, criar ferramentas de gestão, criar limites adequados entre carreira e vida particular e reestabelecer o razão e prazer no trabalho.
Estresse Ocupacional
Diversos do esgotamento profissional, o estresse no trabalho é uma resposta momentânea a demandas excessivas ou obstáculos específicos no contexto laboral.
Componentes habituais de estresse no trabalho:
- Volume intensa de atribuições
- Deadlines apertados
- Ambiente prejudicial
- Desavenças com colegas ou líderes
- Insegurança no trabalho
- Falta de apreciação
A acompanhamento psicológico pode desenvolver estratégias de gestão de pressão, melhorar competências de interação e comunicação assertiva no ambiente profissional e ajudar na processo decisório sobre transformações de carreira.
Mudança de Carreira
Alterar de campo profissional ou executar uma transição de carreira significativa pode ser complexo e causar medo.
A terapia pode ajudar a:
- Esclarecer crenças e propósitos profissionais
- Examinar opções de trajetória profissional
- Processar com apreensões e incertezas
- Formular um estratégia de implementação
- Fortalecer a segurança pessoal para fazer mudanças
Psicologia Infantil e Juvenil
Crianças e teens da mesma forma têm capacidade de tirar proveito da psicoterapia online, particularmente porque essa geração já está adaptada com ferramentas digitais e comunicação online.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção é um distúrbio do neurodesenvolvimento que prejudica a capacidade de manter a atenção, controlar impulsos e regular a atividade motora.
Manifestações de déficit de atenção:
- Desatenção
- Inquietação
- Impulsividade
- Problema em seguir instruções
- Falta de organização
- Memória fraca
A terapia para déficit de atenção, principalmente a abordagem cognitiva, assiste a criar ferramentas de organização, administração de agenda e gestão de impulsividade.
Ansiedade Infantil
Infantes igualmente são capazes de manifestar transtornos de ordem ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, medos intensos específicas e ansiedade social.
Manifestações de ansiedade em infantes:
- Choro recorrente
- Medo desproporcional
- Dificuldade para dormir
- Queixas somáticas (desconfortos de abdômen, cabeça)
- Fuga de cenários
- Dependência excessivo aos pais
A terapia online pediátrica utiliza técnicas de brincadeira, ilustrações e brincadeiras para apoiar a infante a comunicar e trabalhar suas sentimentos.
Dificuldades Escolares
Desafios acadêmicas, assédio escolar, dificuldades de interação com pares ou docentes, e ansiedade vinculado a exames e rendimento educacional.
Outras Campos
Distúrbios Alimentares
Anorexia, bulimia nervosa, transtorno de binge eating, entre demais.
Essencial: distúrbios alimentares requerem abordagem interdisciplinar, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutrólogo.
Processo de Luto e Lutos
Processar com a falecimento de familiares, términos de relacionamentos, mudanças de emprego ou diversas transições impactantes.
Compulsões
Vício de substâncias (álcool, substâncias ilícitas, medicamentos), adicções de comportamento (apostas, navegação online, compras, etc.).
Fundamental: Quadros graves de adicção conseguem necessitar acompanhamento face a face mais intenso, internação ou grupos de apoio face a face (como Alcoólicos Anônimos).
Escolas Psicológicas Praticadas na Terapia Online
Encontram-se diversas orientações psicológicas que são capazes de ser praticadas virtualmente. Cada método demonstra peculiaridades, ferramentas e direcionamentos particulares.
TCC (Cognitive Behavioral Therapy)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é umas das orientações mais pesquisadas e aplicadas no mundo. Prioriza na conexão entre ideias, emoções e condutas.
Recomendada para:
- Ansiedade
- Transtornos depressivos
- Temores excessivos
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Transtorno do Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Distúrbios do sono
- Distúrbios alimentares
Duração média:
Geralmente 12 a 24 sessões, sendo possível flutuar segundo a gravidade do condição.
Dinâmica:
O psicólogo auxilia o cliente a reconhecer ideias irracionais ou inadequados que colaboram para desafios de ordem emocional e comportamentais, elaborar crenças mais adaptativos e adequados, e mudar atitudes problemáticos.
Terapia Psicanalítica Virtual
Fundamentada nas teorias de Freud e desenvolvimentos posteriores, a psicanálise explora o mundo inconsciente, conflitos internos, padrões de vínculo e a influência de experiências da primeira infância na psiquismo de adulto.
Recomendada para:
- Descoberta pessoal profundo
- Experiências traumáticas
- Conflitos interiores
- Patterns repetitivos de comportamento
- Desafios ligadas à personalidade
- Dificuldades nos relações
Tempo:
Processo de longo curso, geralmente com consultas todas as semanas por vários meses ou anos.
Funcionamento:
Utiliza técnicas como livre associação (falar sem filtro o que aparece à mente), interpretação de conteúdo onírico, compreensão de relação transferencial (patterns que se repetem na relacionamento com o analista) e exploração do psiquismo inconsciente.
Humanismo
Compreende abordagens como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt e outras. Ressalta o aptidão de crescimento e realização de si de todo ser humano.
Apropriada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crise de sentido
- Amor-próprio
- Auto-conhecimento
- Problemas de self
- Procura por sentido e missão
Dinâmica:
O psicólogo fornece um setting não-julgador, empático e sem julgamentos, onde o cliente consegue analisar sem censura seus emoções, cognições e eventos, promovendo o conhecimento de si e o evolução próprio.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma método contemporânea que junta elementos da TCC com consciência neste site plena e aceitação.
Indicada para:
- Transtornos de ansiedade
- Quadros depressivos
- Dor crônica
- Pressão
- Problemas de propósito
Como funciona:
Concentra-se em abraçar cognições e emoções dolorosos em vez de lutar contra eles, e em engajar-se com ações coerentes com seus convicções pessoais.
Terapia Breve
Métodos centradas em propósitos particulares e solução de questões específicos.
Recomendada para:
- Desafios particulares
- Decisões relevantes
- Momentos de mudança
- Indivíduos que desejam outcomes mais breves
Período típico:
De 6 a 12 sessões.
Aconselhamento de Casal e Terapia Familiar
Opera com estruturas de interação entre companheiros ou sistemas familiares.
Dinâmica:
Foca em otimizar a comunicação, detectar padrões problemáticos de comunicação e criar maneiras mais adaptativas de se relacionar.
Dica: Não definiu qual orientação selecionar? Na a primeiro atendimento, o especialista irá investigar seu situação e sugerir a melhor linha para suas expectativas.
Qual o Preço de uma Hora Terapêutica de Psicólogo Online?
Uns dos elementos mais relevantes ao considerar partir para uma consulta psicológica online é estar ciente de os tarifas implicados.
Tabela de Valores
| Tipo de Atendimento | Valor | Período |
|---|---|---|
| Consulta Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Comumente 50 minutos |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Tipicamente 60 a 90 minutos |
Planos Mensais
Alguns psicólogos e plataformas apresentam planos de 4 semanas com economias progressivos:
- Pacote 4 sessões: Desconto de 5% a 10%
- Pacote 8 atendimentos: Desconto de 10% a 15%
- Combo 12 consultas: Redução de 15% a 20%
Métodos de Transação
Cartão de Crédito
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Processa qualquer as operadoras (Elo)
- Transação instantâneo
- Ambiente 100% seguro
PIX
- Redução de 5% no valor
- Transação imediato
- Disponível 24/7
- Confirmação imediata
Boleto
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Pode ser pago em qualquer agência bancária ou lotérica
- Isento de taxas extras
Aspectos que Impactam o Custo
O investimento da atendimento costuma oscilar baseado em:
- Tempo de atuação do psicólogo: Terapeutas com mais experiência e formações complementares costumam a praticar preços maiores.
- Expertise: Especialidades mais especializadas ou menos comuns tendem a demonstrar preços ligeiramente mais altos.
- Região: Ainda que a psicoterapia online elimine a obrigatoriedade de transporte, profissionais de localidades com maior custo de vida (São Paulo, Rio de Janeiro) tendem a cobrar valores ligeiramente mais elevados.
- Tipo de consulta: Terapia conjugal ou familiar tipicamente tem custo mais que atendimentos pessoais.
Consegue-se Aplicar Plano de Saúde na Psicoterapia Online?
Presentemente, a maior parte dos operadoras de saúde no território nacional ainda não contempla diretamente a consulta psicológica online como serviço. No entanto, existem certas opções:
Reintegração
Vários planos de saúde oferecem ressarcimento proporcional ou integral para consultas psicológicas. A fim de pedir o reembolso:
- Efetue o pagamento da sessão particular
- Requeira ao seu profissional um recibo minucioso da atendimento
- Submeta o recibo ao seu plano de saúde conforme as regras particulares
- Espere o análise e tenha o reembolso
Pelo portal da Pratimed, todos os profissionais fornecem notas completos e apropriados para ressarcimento.
Parcerias em Negociação
A Pratimed está ativamente negociando contratos com mais importantes convênios do Brasil, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica
- Bradesco
- NotreDame Intermédica
Permaneça atento às novidades no website para ficar ciente quando essas convênios ficarem ativas.
Qual é a Divergência Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Terapeuta?
Várias pessoas apresentam perguntas sobre as diferenças entre estes profissionais. Vejamos elucidar:
Psicólogo
Trajetória:
- Graduação em Psicologia (10 semestres)
- Cadastro no Conselho Regional de Psicologia
- Tem potencial para realizar formações complementares extras (master, PhD, especializações clínicas)
Atuação:
- Executa atendimento psicológico
- Aplica recursos terapêuticas
- Trabalha com interações verbais, métodos e práticas específicas
- Não tem permissão para prescrever medicações
Médico Psiquiatra
Background:
- Graduação em Ciências Médicas (12 semestres)
- Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Inscrição no Conselho Regional de Medicina
O que faz:
- Realiza diagnósticos de transtornos psicológicos
- Prescreve medicações
- Trata condições psicológicos com medicação
- Pode também fazer terapia, mas diversos concentram-se principalmente no abordagem farmacológico
Terapeuta (Termo Genérico)
O designação "terapeuta" é muito abrangente e consegue aludir a múltiplos modalidades de profissionais, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Terapeutas ocupacionais
- Terapeutas da fala
- Fisioterapeutas
- Outros especialistas da área da saúde
Importante: No site da Pratimed, sem exceção os profissionais chamados de "psicólogos online" são psicólogos oficialmente registrados pelo CRP, assegurando máxima qualidade e proteção no tratamento.
Em Que Situação Procurar Cada Profissional?
Recorra a um **Profissional de Psicologia** quando:
- Quiser fazer psicoterapia
- Esteja enfrentando com questões emocionais, de conduta ou de relacionamento
- Procurar conhecimento de si e crescimento pessoal
- Requerer desenvolver ferramentas de coping para contextos determinadas
Procure um **Psiquiatra** quando:
- Imaginar que pode sofrer de um distúrbio psicológico que exija remédios
- Já estiver em psicoterapia mas perceber que requer de suporte com medicações extra
- Manifestar manifestações sérios (ideação suicida, psicose, mania, etc.)
- Sofrer de bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou demais transtornos que geralmente necessitam tratamento farmacológico
Abordagem Combinada
Em muitos casos, a melhor protocolo é combinar ambos: o médico psiquiatra gerencia da aspecto farmacológica, enquanto o psicólogo pratica a terapia. Esses profissionais conseguem operar em conjunto para fornecer um cuidado mais integral.
Em Que Circunstância Devo Consultar um Profissional de Psicologia Online?
Perceber que convém buscar de apoio especializada é o inicial movimento. Você NÃO precisa estar em crise para procurar psicoterapia.
Manifestações Emocionais
Considere buscar um terapeuta online se você esteja:
- Experimentando desânimo intensa ou prolongada
- Experimentando inquietação extrema ou constante
- Apresentando mudanças bruscas de estado de ânimo
- Experimentando irritação ou nervosismo excessiva
- Tendo perda de interesse em tarefas que antes apreciar
- Sentindo-se constantemente auto-recriminando-se
- Experimentando problema em gerenciar afetos
Alertas Orgânicos
Problemas de ordem emocional muitas vezes se apresentam através de sintomas físicos:
- Perturbações no sono (dificuldade para dormir, acordar repetidamente, sono excessivo)
- Mudanças no apetite (diminuição ou aumento expressivo de peso)
- Exaustão frequente ou carência de disposição
- Dores sem explicação médica (cefaleia, mialgias, alterações digestivos)
- Rigidez muscular crônica
- Palpitações ou dificuldade respiratória
Contextos da Vida
Certos eventos ou transformações na existência podem desencadear demanda de apoio terapêutico:
- Término de vínculo (separação)
- Morte de pessoas queridas
- Conflitos no emprego ou demissão de emprego
- Mudanças importantes (matrimônio, nascimento de filhos, mudança de cidade)
- Crise de ordem financeira
- Desafios no núcleo familiar
- Enfermidade séria (própria ou de familiares)
- Trauma (acidentes, agressão, abuso)
Desafios nos Laços
- Desafio em sustentar relacionamentos saudáveis
- Desavenças frequentes com cônjuge, família ou colegas
- Obstáculo em confiar em terceiros
- Esquemas recorrentes de relacionamentos problemáticos
- Isolamento social
Atitudes Disfuncionais
- Utilização excessivo de etanol ou entorpecentes
- Comportamentos ritualizados (compras excessivas, gambling, consumo de redes sociais)
- Self-harm
- Ideação de morte (procure ajuda imediatamente)
Busca por Autodesenvolvimento
Você NÃO precisa ter um transtorno determinado para fazer acompanhamento psicológico. Muitas sujeitos recorrem à terapia online para:
- Conhecimento de si
- Amadurecimento individual
- Melhoria de capacidades interpessoais
- Clareza sobre propósitos de existência
- Processo de escolhas importantes
- Profilaxia de futuros dificuldades de saúde mental
Por Qual Razão Escolher a Plataforma Pratimed para Terapia Online?
A plataforma Pratimed se diferencia no segmento de atendimento psicológico online por proporcionar uma vivência comprehensiva, protegida e adaptada. Descubra porque diversas de brasileiros selecionam a Pratimed para cuidar de sua equilíbrio mental:
Psicólogos Credenciados e Capacitados
- Acima de 500 terapeutas online ativos
- A totalidade com CRP em dia
- Checagem detalhada de formação acadêmica e especializações
- Comentários genuínas de pacientes
- Fichas minuciosos com detalhes sobre experiência, orientação e campos de especialização
Privacidade e Sigilo
- Compliance total com a legislação de proteção de dados (LGPD brasileira)
- Proteção E2E em 100% as sessões virtuais
- Servidores blindados e com redundância
- Conformidade completa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Nenhuma armazenamento das sessões sem aprovação expresso
- Informações sensíveis nunca expostos com terceiras partes
Portal Intuitiva e Contemporânea
- UI organizada, atual e intuitiva de operar
- Acessível todos os dias, durante toda a semana
- Funciona sem problemas em computadores, iPads e smartphones
- Não necessita de install de aplicativos difíceis
- Videoconferências diretas no navegador
- Plataforma de scheduling avançado e versátil
Suporte Exclusivo
- Equipe de help à disposição via chat ao vivo, correio eletrônico e Whats
- Respostas imediatas e eficazes
- Suporte técnico para questões de acesso
- Ajuda na escolha do profissional adequado
- Guia sobre agendamento, transação e uso da plataforma
Praticidade Completa
- Marque atendimentos no período que for melhor para você
- Psicólogos com horários em múltiplos períodos, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
- Alteração simples diretamente pela sistema
- Norma de cancelamento apropriada e transparente
- Entre em suas sessões de todo lugar do Brasil
Preços Transparentes e Justos
- Preços explicitamente apresentados previamente do agendamento
- Sem taxas surpresa
- Opções de pagamento parcelado sem juros
- Desconto para pagamento via PIX
- Planos de 4 semanas com economias crescentes
Dedicação com Excelência
- Acompanhamento contínuo da excelência dos atendimentos
- Plataforma de avaliação transparente
- Atualização permanente dos profissionais
- Foco com a satisfação do paciente
Psicoterapia Online É Igual em Eficácia à a Terapia Presencial?
Uma das dúvidas mais frequentes que indivíduos expressam é se a atendimento psicológico online é efetivamente igual em eficácia à a consulta presencial. A resposta científica é um enfático SIM.
Comprovações Acadêmicas
Inúmeros estudos revisados por pares atestam a eficácia da psicoterapia online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma estudo abrangente lançada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou superior a 20 pesquisas contrapondo TCC remota e in-person.
Conclusão: A TCC virtual demonstrou índices de eficácia similar à presencial para abordagem de transtornos de ansiedade, incluindo TAG, pânico e ansiedade social.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A APA (APA) divulgou um documento em 2019 mostrando que 85% dos clientes que fizeram terapia online relataram progresso expressiva em seus manifestações.
Resultado: Elevada índice de satisfação dos usuários com a formato virtual.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática divulgada em 2021 reuniu dados de acima de 30 pesquisas contrapondo terapia online e face a face para transtorno depressivo.
Achado: A atendimento psicológico online demonstrou efetividade idêntica à face a face para depressão, ansiedade e estresse pós-traumático.
Qual o Motivo Para a Atendimento Online Opera Bem?
Há diversos fatores que justificam a efetividade da atendimento psicológico online:
- Mesmos Bases Psicológicos: O substância da psicoterapia permanece o idêntico. As ferramentas, orientações e ações terapêuticas aplicadas são idênticas.
- Comodidade do Espaço Próprio: Diversos usuários se permanecem ainda mais tranquilos e disponíveis em seu seu ambiente, o que consegue favorecer a abertura emocional.
- Diminuição de Impedimentos: A atendimento online elimina barreiras como locomoção, duração de trajeto, problema de parking, aguardo incômoda, etc.
- Maior Acessibilidade: Pessoas em áreas remotas, com locomoção reduzida ou com cronogramas congestionadas conseguem acessar acompanhamento de qualidade.
- Regularidade do Acompanhamento: Em cenários como deslocamentos, condições de saúde transitórias ou mudanças de cidade, a psicoterapia online facilita preservar a frequência das sessões.
FAQ sobre Terapia Online
1. Como Funciona a Primeira Sessão?
Durante a primeira sessão, o profissional irá executar uma exame inicial para entender sua quadro, histórico, sinais e alvos. É uma momento para o paciente conversar com o psicólogo, sanar dúvidas e compreender de que maneira será o trabalho psicológico.
Duração: Comumente 50 mins.
Que tópicos costumam ser explorados:
- Motivo da busca por psicoterapia
- Trajetória de vida e da família
- Queixas atuais
- Objetivos para a psicoterapia
- Apresentação da linha clínica do profissional
- Acordos sobre periodicidade, valores e privacidade
2. Qual a Periodicidade Recomendada das Sessões?
A regularidade indicada é determinada por da situação de cada caso, mas geralmente é:
- A cada semana: Sugerida para contextos mais intensos, princípio do processo ou quando há sintomas expressivos.
- Quinzenal: Recomendada para manutenção do tratamento, quadros mais equilibrados ou demandas de desenvolvimento pessoal.
- Mensal: Menos frequente, indicada para follow-up de continuidade após melhoria expressiva.
O terapeuta online irá orientar a regularidade ideal para seu caso.
3. Quanto Tempo Dura um Acompanhamento?
A extensão do tratamento oscila significativamente conforme:
- Modalidade de demanda: Questões com maior pontuais conseguem ser tratadas em menos tempo, enquanto desafios com maior estruturais tendem a requerer mais tempo.
- Abordagem de tratamento: TCC costuma a ser mais breve (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é geralmente de longa duração (vários meses a anos).
- Propósitos da tratamento: Sinais específicos vs. autoconhecimento profundo.
Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia orienta ao no mínimo 12 sessões para mensurar adequadamente a benefícios do tratamento.
4. É Necessário Manter a Webcam Ativada Durante a Atendimento?
Não obrigatoriamente. Conquanto a vídeo ativada favoreça a conexão corporal e o vínculo terapêutico, ela não necessariamente é mandatória. Alguns indivíduos se sentem ainda mais seguros no começo com a câmera desativada.
Fale com seu especialista sobre suas necessidades e colaborativamente ambos são capazes de decidir a ideal modo de realizar as atendimentos.
5. A Psicoterapia Online é De Fato Sigilosa?
Integralmente SIM. A Pratimed garante privacidade máximo através de:
- Proteção de ponta a ponta em a totalidade das as videoconferências
- Compliance completa com a LGPD
- Alinhamento rigorosa ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Servidores seguros e certificações internacionais
- Não há gravação das sessões sem consentimento expresso
A totalidade dos os psicólogos são legalmente requeridos a preservar o sigilo das sessões, com raríssimas ressalvas (perigo iminente de vida, maus-tratos de vulneráveis, etc.).
6. Quais É Necessário para Fazer Atendimento Online?
Extremamente básico:
Dispositivo:
- Computador, tablet ou dispositivo móvel
- Webcam (grande parte dos aparelhos atuais já tem)
- Áudio (maioria dos dispositivos já vem com)
- Fones de ouvido (recomendado para maior confidencialidade e qualidade de som)
Conexão:
- Conectividade estável
- Speed mínima sugerida: 5 Mbps
- Conexão via wireless ou ethernet
Espaço:
- Local quieto, privado e livre de interrupções
7. Consigo Mudar de Psicólogo se Não Me Adaptar?
Com certeza! A conexão entre paciente e terapeuta é vital para o sucesso da psicoterapia. Se o paciente não sentindo confortável com o profissional, possui completa prerrogativa para procurar outro profissional.
Através da Pratimed, o usuário pode descomplicadamente:
- Marcar sessões com variados psicólogos
- Conhecer diversos terapeutas até achar o ideal
- Sem obrigatoriedade de motivos
8. Preciso Fazer Acompanhamento Psicológico Eternamente?
Absolutamente não. O processo terapêutico tem período determinada conforme os metas traçados em conjunto com seu especialista.
Quando você conquistar seus objetivos e construir recursos adequadas para administrar com suas situações, o tratamento pode ser encerrado ou espaçado.
Algumas indivíduos decidem por continuar consultas esporádicas para auxílio contínuo e precaução de retrocessos.
9. Posso Fazer Terapia Online de Onde Estiver?
Claro! Uma das maiores diferenciais da terapia online é a flexibilidade de local.
É possível fazer suas atendimentos de:
- Sua residência
- Local de trabalho (ambiente particular)
- Hospedagem (durante viagens)
- Casa de parentes
- Qualquer lugar reservado com conexão confiável
10. De Que Maneira Definir se o Psicólogo é Certificado?
Através da Pratimed, todos os profissionais atravessam por minuciosa validação de registros.
Você pode:
- Validar o registro do Conselho Regional de Psicologia direto no site do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o página completo do psicólogo na sistema
- Checar formação, certificações e bagagem profissional
11. E Se Houver Questões de Ordem Técnica Durante a Atendimento?
A Pratimed possui time de assistência técnica pronta para assistir com qualquer questão tecnológico.
Se surja qualquer questão durante a sessão:
- Entre em contato o help via live chat ou WhatsApp
- A time irá consertar o questão prontamente
- Se preciso, a sessão é capaz de ser reprogramada sem encargos extras
12. Posso Usar Plano de Saúde Médico?
Presentemente, a grande parte dos operadoras não contempla de forma direta a psicoterapia online. Entretanto, muitos disponibilizam reembolso proporcional ou integral.
Pelo portal da Pratimed, emitimos comprovantes completos e adequados para requisição de ressarcimento junto ao seu operadora.
Encontramo-nos ativamente operando em acordos com NotreDame Intermédica.
13. Que Sucede se Desistir de uma Consulta?
A plataforma Pratimed tem uma política de desistência justa e flexível:
- Desmarcação com acima de 24 h de antecedência: Ressarcimento total ou opção de remarcar sem custos.
- Desistência com menos de 24 h: Norma varia de acordo com o terapeuta. Determinados praticam tarifa de cancelamento ou não realizam devolução.
- No-show sem notificação: Usualmente leva em perda do valor pago.
Recomendamos sempre comunicar com antecedência se necessite desistir de uma sessão.
14. Crianças e Jovens Podem Ter Psicoterapia Online?
Claro! A Pratimed proporciona tratamento voltado para infantes e público adolescente com profissionais capacitados em psicoterapia infantil e psicoterapia de adolescentes.
Importante:
- Para menores, é requerido autorização dos pais
- Dependendo a faixa etária e situação, os genitores podem participar em alguns momentos das atendimentos
15. Qual a Distinção Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?
A diferença principal é exclusivamente o formato de interação. Tudo o mais mantém-se igual:
Aspectos Iguais:
- Mesmas estratégias terapêuticas
- Idêntica eficácia comprovada por pesquisas
- Mesmo confidencialidade e código de ética
- Idêntica tempo de atendimentos (50 minutos)
- Idêntica chance de criar conexão terapêutico
Diferenciais da Terapia Online:
- Comodidade (livre de deslocamento)
- Liberdade de lugar
- Maior disponibilidade a especialistas
- Redução de duração e custos com transporte
- Manutenção do acompanhamento em viagens
O Que Dizem Nossos Pacientes
Milhões de indivíduos já melhoraram suas existências através da psicoterapia online na plataforma Pratimed. Conheça alguns relatos autênticos:
> "Minha profissional me auxiliou imensamente com minha transtorno de ansiedade. Nos dias de hoje posso gerenciar muito melhor meus ideias e sentimentos. Fortemente recomendo!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um momento notavelmente árduo da minha existência e a psicoterapia online verdadeiramente salvou minha existência. Estou muito melhor logo após 6 meses de tratamento. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um profissional infantil maravilhoso para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com extrema ansiedade e problemas na escola. Já avançou consideravelmente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A praticidade da psicoterapia online mudou radicalmente para minha vida. Com minha agenda corrida, teria sido inviável manter consultas presenciais. Atualmente realizo minhas atendimentos do conforto de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muita insegurança de iniciar terapia, mas a formato remota me tornou ainda mais segura. Minha profissional é maravilhosa e eu sinto evolução a toda sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Comece sua Trajetória de Descoberta Pessoal Hoje Mesmo
Tomar o primeiro passo é sempre o mais complicado. Mas qualquer pessoa não fica só. Milhões de indivíduos já revolucionaram suas vidas através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed.
Tratar da sua equilíbrio mental é um ação de valentia, autovalorização e responsabilidade pessoal. Não é necessário aguarde atingir ao fundo do poço. Procure assistência especializada agora.
Por Qual Lugar Iniciar?
- Explore pelos cadastros dos nossos psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Leia as comentários de demais pacientes
- Defina o psicólogo que mais se alinha com você
- Reserve sua consulta inicial no momento que funcionar melhor para sua rotina
- Realize sua sessão no privacidade da sua casa
Sua qualidade de vida emocional tem direito a atenção, carinho e tratamento profissional. Na portal Pratimed está disponível para apoiar qualquer pessoa a construir uma existência mais plena, estável e prazerosa.
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